プログラム内容
🎵ご紹介🎵
整える
ボディケア
日常生活の中で充分に使えずに硬くなってしまった足の指先や、第二の心臓であるふくらはぎを中心にアプローチします。お身体の土台となる下肢からバランスを整えることで、全身の筋緊張や痛みを緩和し、運動効果を高めると同時に運動意欲を引き出します。
鍛える
リハビリ体操
自宅でも安全に効果的に行えるように、あさがおリハではボールやゴムバンドを使用した体操メニューを個別に作成。下肢筋力中心に鍛え、転倒しない身体作りをサポートします。個々のペースで取り組めるので、「周りについていけない」ということなく継続できます。
温める
足岩盤浴
足元からゆっくりと温め、全身の血流を促進するので、冷え・むくみ・痺れの改善に特に効果的です。また、岩盤石から出る遠赤外線とマイナスイオンの作用で新陳代謝を促し疲労回復効果も期待できます。
メドマー
ズボンの上から取り付け、足先から太ももまでを空気圧によりマッサージし、血流促進します。
低周波治療器
腰や肩、膝など特に痛みや辛さのある部位に、微力な電気を流し集中的なケアで緩和します。
プーリー
上下運動により肩関節や肩甲骨の可動域をスムーズにしてくれ
ます。肩こり、腕が上がりづらい等のお悩みの方には効果大。
イージーウォーク
歩行している状態を機械により再現し、下肢全体の歩行訓練動作を行うことにより筋肉や関節を刺激します。
